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Être fort, est-ce important ?

Quoi qu’on en dise, la force est un apanage de l’homme. Il y a un certain accomplissement masculin à se fortifier physiquement. Mais si j’ai la puissance physique, sans la force morale, cela ne me sert à rien.

Force physique

Nous sommes un corps, une âme et un esprit. Un corps donc. Combien même notre société deviendrait-elle toujours plus virtuelle avec le règne de la visioconférence et des réseaux sociaux, nous serons toujours dotés d’une “carcasse” le temps de notre passage sur terre. A choisir alors si on décide de la fortifier ou de la traîner bon an, mal an. 

L’être humain est un être corporel. Cette affirmation toute simple est lourde de conséquence. Si matériel qu’il soit,  le corps n’est pas un objet parmi d’autres objets. Il est d’abord quelqu’un, en ce sens qu’il est manifestation de la personne, un moyen de présence aux autres, de communication, d’expression extrêmement variée. Le corps est une parole, un langage. Quelle merveille et quel risque en même temps ! “ décrit Saint Jean-Paul II. Merveille et risque! Le corps est donc la manifestation concrète de notre être intérieur. Il permet d’exprimer nos émotions et nous permet d’évoluer au quotidien dans le monde. Il est à préserver sans adoration, à développer sans dépendance.

Si nous ne sommes pas tous égaux sur notre physique, tous, nous pouvons décider de nous entraîner physiquement pour faire de ce corps un élément clé de notre être, prêt à servir les autres.


Développe tes capacités physiques !

Tu sais déjà très bien que tu ne vis pas dans un monde de bisounours. Cela ne veut pas dire que tu iras un jour au front ou que tu devras faire face à une agression physique dans la rue. Mais la vie reste une épreuve physique. Tu auras ta dose de stress, de responsabilités, d’engagements, de don de toi qui nécessiteront un engagement plein et entier de ta personne et donc de ton corps. Nous avons besoin d’hommes pleinement maîtres de leurs capacités physiques, qui puissent répondre présents avec vigueur aux enjeux du quotidien.

Cela te servira toujours : faire du sport, courir, apprendre une technique de défense, etc.  Les chemins sont multiples pour développer ta force physique.

Sans rentrer dans la caricature, il sera toujours rassurant pour ton entourage, ta femme, tes enfants, de te savoir apte physiquement à les porter, les défendre, à endurer la fatigue, etc.

Tu n’as pas le temps d’aller courir, de suivre des cours ? Il te reste tes poings. Le sol comme plancher. Les pompes et les abdos comme dernier sursaut de révolte pour ne pas subir le poids de la vie.

Tu n’auras pas forcément les bras d’Antoine Dupont, mais tu auras cette assurance d’avoir la meilleure monture qui soit pour faire face aux événements de la vie : ton corps ! 

La force morale

 Au sommet de ton corps, une tête !

Si tu possèdes la force physique, il te faut aussi la force morale, sommet de toute force. Il est important que tu aies un mental d’acier comme boussole de ta vie et de tes choix. Avoir le courage de dire oui, de dire non, de s’engager.

Si tu veux te mettre tout entier dans l’action, si tu veux te donner totalement, si tu veux être pleinement disponible, si tu veux aimer de tout ton cœur, si tu veux prier de toutes tes forces, possède parfaitement ton corps, ton cœur, ton esprit et leur débordante vitalité. Possède-toi, alors tu pourras dire : J’agis, je me donne, je suis disponible, j’aime, je prie“, interpelle Michel Quoist.

A quoi te servirait d’avoir les plus gros biceps, la plus grande endurance en course à pied si tu ne sais pas te maîtriser, canaliser ta force au service d’autrui et tenir moralement dans les épreuves ? Ne soit pas le château de carte qui s’écroule au premier coup de vent faute de sang-froid. 

Tenir debout

Tu es aussi fort que ta capacité à prendre sur toi, aussi fort que ton abnégation dans tes engagements, aussi fort que ta persévérance malgré les obstacles.

Tu es aussi faible que ta fuite des responsabilités, que ta peur de t’engager, que ta peur de la fatigue !

Soyons des lions et non pas des agneaux ! Soyons des lions aux corps endurants et à la tête solide pour tenir le cap de nos vies et conduire à bon port ceux dont nous avons la charge !

L’entraînement patient, la résilience quotidienne t’aideront à tenir jour après jour pour répondre à ton devoir d’état. Mais ils te prépareront également aux grands jours de ta vie, à ces moments particuliers où tu devras répondre présent avec force et courage ayant pour seules armes ton corps et ta tête (et le Ciel aussi peut-être !).

Deux axes de travail pour acquérir cette force morale  

  • Exerce ta patience face aux petits inconforts de la vie. Malgré les contrariétés qui t’assiègent jour après jour, navigue comme en eaux tranquilles. Ne sois pas un homme au caractère instable, à fleur de peau. Qui s’énerve pour un rien. Si tu sais passer outre les petits désagréments du quotidien avec calme et sérénité tu te prépareras à recevoir de face les grandes épreuves.

  • Apprends à connaître l’histoire d’hommes inspirants qui ont su tenir debout dans les tourments de l’Histoire ou de leurs vies grâce à un mental d’acier : les poilus à Verdun, le pilote Guillaumet après son accident dans la Cordillère des Andes, Tim Guénard et son long chemin de pardon.  

Être fort, oui ! Et avec panache s’il-vous-plaît ! 

Une action : Impose-toi, à ton niveau, une routine d’entraînement physique pour maîtriser pleinement tes capacités corporelles dans le but de servir toujours mieux, toujours plus.

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